Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sardinen-Päckchen mit Grüne-Bohnen-Salat
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Sardinen in Päckchen
-
Sardinen, frisch, ganz, ausgenommen, gesäubert (à 70-80 g) (siehe Varianten)8
-
natives Olivenöl zum Einfetten
-
Salz4 Prisen
Grüne-Bohnen-Salat
-
Eier2
-
Wasser500 g
-
500 g grüne Bohnen, TK, in Stückengrüne Bohnen, frisch in Stücken,500 g
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Streifen (Julienne)80 g
-
natives Olivenöl40 g
-
Essig15 g
-
Salz2 - 3 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
30 g
Kalorien
1504 kJ /
360 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
3.7 g
Kohlenhydrate
10 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Kartoffelsalat Ägäis
50 Min
Dorade in Salzkruste mit Olivenreis
35 Min
Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
30 Min
Lachsfilets mit Sauerampfersauce
35 Min
Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse
1 Std.
Enten-Pastilla mit Aprikosen und Pinienkernen
50 Min
Lamm mit Artischocken
1 Std. 30 Min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15 Min
Kaninchen alla Liguria
10 Std.
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 Min
Erbsen nach Florentiner Art
25 Min
Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat
45 Min